Dieta macrobiotica are rolul de a crea echilibru si vitalitate prin aplicarea principiilor asiatice ale Yin si Yang asupra stilul de viata. Cuprins: 1. Ce este dieta macrobiotica? 2. Este o dieta sanatoasa? 3. Ce mancam pe tot parcursul dietei? 4. Alimente permise in dieta macrobiotica 5.…
Dieta ketogenica este o dieta scazuta in carbohidrati, care ofera numeroase beneficii pentru organism. CUPRINS: Ce este dieta Ketogenica? Principiile dietei Ketogenice Programul dietei Ketogenice Grasimi sanatoase permise in dieta Ketogenica? Alimente recomandate in dieta Ketogenica Alimente nerecomandate in dieta Ketogenica Exemplu de meniu Ketogenic Gustari recomandate…