Monday, October 25, 2021

Monthly Archives: iulie 2021

Yoga –  beneficii si recomandari

Yoga – beneficii si recomandari

Yoga poate avea numeroase beneficii, atat asupra starii fizice de sanatate, cat si asupra starii mentale. Iata cateva dintre aceste beneficii, precum si cateva recomandari. CUPRINS: 1. Beneficii yoga 2. Tipuri de yoga 3. Recomandari 4. Precautii Beneficii yoga Yoga este o practica ce isi are originile…

Read more

Micul dejun – importanta si recomandari

Micul dejun – importanta si recomandari

Micul dejun este numit adesea si cea mai importanta masa a zilei. Iata care sunt beneficiile unui mic dejun hranitor si cateva recomandari. CUPRINS: 1. Beneficiile unui mic dejun sanatos 2. Recomandari pentru micul dejun Beneficiile unui mic dejun sanatos Micul dejun este adesea numit „cea mai…

Read more

Compozitia corporala – tot ce trebuie sa stii

Compozitia corporala – tot ce trebuie sa stii

Compozitia corporala ofera informatii importante cu privire la sanatatea intregului organism – procentul de grasime si de masa musculara, riscul pentru anumite boli etc. Iata cum poate fi evaluata compozitia corporala. CUPRINS: 1. Ce este compozitia corporala? 2. Avantajele analizei compozitiei corporale 3. Evaluarea compozitiei corporale 4.…

Read more