Ceaiul verde – iata care sunt cei mai importanti nutrienti din acest tip de ceai, ce beneficii pot avea pentru sanatate, precum si cateva recomandari de preparare si consum. CUPRINS: 1. Ce contine ceaiul verde? 2. Ce beneficii are ceaiul verde? 3. Efecte secundare si riscuri 4.…
Ce contine ghimbirul si ce beneficii poate avea asupra sanatatii? Afla din urmatorul articol, precum si cateva recomandari de consum. CUPRINS: 1. Ghimbirul – beneficii 2. Ghimbirul poate avea efecte adverse? 3. Cum poate fi consumat ghimbirul? Ghimbirul – beneficii Ghimbirul (Zingiber officinale) contine uleiuri esentiale si…
Mesele in familie trebuie sa reprezinte un moment de conectare cu cei dragi si de imbunatatire a relatiilor familiale. Iata care este importanta meselor in familie. CUPRINS: 1. Ce inseamna masa in familie? 2. Beneficiile meselor in familie 3. Recomandari pentru mesele in familie Ce inseamna masa…
Balonarea poate cauza disconfort major. Iata care sunt principalele cauze pentru balonare, ce metode de tratament si preventie pot fi eficiente. CUPRINS: 1. Ce este balonarea? 2. Cauze 3. Tratament pentru balonare 4. Cum putem preveni balonarea? Ce este balonarea? Balonarea se manifesta prin distensia abdomenului, adesea…
Rutina de seara este importanta pentru fiecare dintre noi – ne ajuta sa avem un somn odihnitor si sa fim mai productivi a doua zi. Iata cum iti poti stabili o rutina de seara si exemple de activitati ce pot fi incluse. CUPRINS: 1. Ce este o…
Vinul fiert – are sau nu beneficii pentru sanatate? Afla din articol, precum si reteta pentru a pregati acasa vin fiert si care sunt riscurile unui consum prea mare de alcool. CUPRINS: 1. Vinul fiert ca bautura reconfortanta de iarna 2. Vinul fiert – are beneficii pentru…
Alimentele pot fi legate de inflamatie – iata ce implica aceasta legatura, ce alimente pot avea efect antiinflamator si cateva exemple – top 10 alimente antiinflamatoare. CUPRINS: 1. Alimentele si inflamatia 2. 10 alimente antiinflamatoare Alimentele si inflamatia Inflamatia este o reactie normala, importanta, care semnaleaza sistemului…
Aloe vera poate avea o serie de beneficii pentru sanatatea pielii, pentru digestie si nu numai. Iata ce proprietati are, cum se utilizeaza si beneficii posibile. CUPRINS: 1. Ce este aloe vera? 2. Ce beneficii are aloe vera? 3. Mod de utilizare 4. Riscuri si efecte secundare…
Reflexoterapia este o terapie complementara, ce poate avea o serie de beneficii pentru sanatate si starea de bine. Citeste mai multe, inclusiv care sunt indicatiile, beneficiile, contraindicatiile. CUPRINS: 1. Ce este reflexoterapia? 2. Beneficii 3. Procedura 4. Siguranta Ce este reflexoterapia? Reflexoterapia este o terapie complementara. Are…
Suplimentele de calciu trebuie administrate doar la indicatiile medicului – iata cand se recomanda, ce beneficii au si care sunt posibilele efecte adverse. CUPRINS: 1. Informatii generale 2. Cand se recomanda suplimente de calciu? 3. Efecte secundare posibile Informatii generale 99% din aportul de calciu al organismului…