Zumba este un tip de aerobic usor diferit, ce antreneaza intregul corp pe ritmuri de dans. Iata ce implica un astfel de antrenament si ce beneficii are. CUPRINS: 1. Ce este Zumba si cum actioneaza? 2. Beneficii 3. Siguranta Ce este Zumba si cum actioneaza? Zumba este…
