Ai pielea sensibila? Atunci este important sa cunosti factorii declansatori, cauzele care pot sta la baza, cand trebuie sa mergi la medic si cum ingrijesti corect pielea sensibila. CUPRINS: 1. Ce inseamna a avea pielea sensibila? 2. Semne si simptome 3. Cauzele pielii sensibile 4. Ingrijirea pielii…
Citeste mai multe despre dependenta de mancare – care sunt semnele si simptomele asociate, cauzele care pot sta la baza, riscuri asupra sanatatii si solutii. CUPRINS: 1. Ce este dependenta de mancare? 2. Semne ale dependentei de alimente 3. Cauzele dependentei de alimente 4. Dependenta de mancare…
Sanatatea oaselor este importanta la orice varsta. Este esential sa avem grija de oasele noastre, printr-o alimentatie sanatoasa si un stil de viata activ in primul rand. Iata cateva recomandari pentru mentinerea densitatii osoase. CUPRINS: 1. De ce este importanta sanatatea oaselor? 2. Cum mentinem sanatatea oaselor?…
Iata care pot fi cauzele posibile pentru dureri de genunchi, ce simptome pot fi asociate, factori ce cresc riscul de dureri si metode de tratament indicate. CUPRINS: 1. Informatii generale 2. Care sunt cauzele? 3. Diagnostic si tratament Informatii generale Durerea de genunchi poate aparea din mai…
Iata ce este ceaiul matcha, beneficiile posibile pentru sanatate, ce contine, daca pot aparea efecte secundare si cum se prepara in mod corect ceaiul matcha. CUPRINS: 1. Ce este matcha? 2. Compozitie nutritiva 3. Beneficii matcha 4. Contraindicatii matcha si efecte adverse posibile 5. Recomandari de consum…
Iata o metoda care te poate ajuta sa gestionezi mai eficient stresul – tehnica celor 4 A pentru gestionarea stresului. Afla ce implica si ce beneficii poate avea. CUPRINS: 1. Ce este stresul? 2. Stresul si sanatatea 3. Ce implica tehnica celor 4 A pentru gestionarea stresului?…
Citeste mai jos despre gonartroza – care sunt simptomele acestei afectiuni, factorii de risc, ce implica metodele de tratamente folosite si ce rol au. CUPRINS: 1. Ce este gonartroza? 2. Cauzele gonartrozei 3. Care sunt simptomele? 4. Cum este pus diagnosticul de gonartroza? 5. Ce implica tratamentul?…
Sanatatea emotionala este un aspect foarte important al vietii – iata ce implica sanatatea emotionala, ce este inteligenta emotionala si cateva recomandari pentru a ne mentine echilibrul emotional. CUPRINS: 1. Ce este sanatatea emotionala? 2. Cum imi pot imbunatati sanatatea emotionala? Ce este sanatatea emotionala? Sanatatea emotionala…
Dieta Keto sau dieta ketogenica este una foarte saraca in carbohidrati si bogata in grasimi. Iata care sunt principiile acestei diete, ce beneficii si efecte adverse poate avea. CUPRINS: 1. Ce este dieta Keto? 2. Ce mancam in dieta keto? 3. Ce beneficii poate avea? 4. Siguranta…
Iata ce beneficii are vitamina C pentru mentinerea sanatatii, cateva roluri pe care le are in organism, precum si care sunt cele mai cunoscute alimente bogate in vitamina C. CUPRINS: 1. Vitamina C – beneficii pentru sanatate 2. Doza recomandata de vitamina C 3. Top 20 Alimente…