Monday, June 14, 2021

Author page: Malina Mancas

Sportul si sanatatea inimii

Sportul si sanatatea inimii

Activitatea fizica de orice fel ne poate ajuta sa avem o inima sanatoasa si poate reduce factorii de risc cardiovascular. Iata cum influenteaza sportul sanatatea inimii si cateva recomandari in acest sens. CUPRINS: 1. Informatii generale 2. Beneficiile exercitiilor fizice asupra factorilor de risc cardiovascular 3. Recomandari…

Read more

10 Sfaturi pentru a reduce oboseala

10 Sfaturi pentru a reduce oboseala

Cu totii ne simtim obositi in anumite momente, insa alteori pare ca oboseala este persistenta. Iata cateva cauze pentru oboseala, cand indica oboseala persistenta o problema si ce solutii exista. Ce este oboseala? Oboseala se manifesta prin lipsa de energie, pana la epuizare fizica sau psihica si…

Read more

Tenis – beneficii si recomandari

Tenis – beneficii si recomandari

Tenisul este considerat un sport al elegantei si  are numeroase beneficii pentru sanatate. Iata care sunt acestea, precum si cum putem preveni accidentarile in tenis. CUPRINS: 1. Tenisul – beneficii 2. Evitarea accidentarilor la tenis 3. Leziuni comune la tenis Tenisul – beneficii Tenisul este un sport…

Read more