Nutritia sportivilor amatori
Dieta macrobiotica are rolul de a crea echilibru si vitalitate prin aplicarea principiilor asiatice ale Yin si Yang asupra stilul de viata. Cuprins: 1. Ce este dieta macrobiotica? 2. Este o dieta sanatoasa? 3. Ce mancam pe tot parcursul dietei? 4. Alimente permise in dieta macrobiotica 5.…
Dieta ketogenica este o dieta scazuta in carbohidrati, care ofera numeroase beneficii pentru organism. CUPRINS: Ce este dieta Ketogenica? Principiile dietei Ketogenice Programul dietei Ketogenice Grasimi sanatoase permise in dieta Ketogenica? Alimente recomandate in dieta Ketogenica Alimente nerecomandate in dieta Ketogenica Exemplu de meniu Ketogenic Gustari recomandate…
Ingrijirea tenului este un aspect foarte important pentru sanatatea si aspectul radiant si luminos al acestuia. Aflati care sunt procedurile corecte de ingrijire a tenului din urmatorul material! Cuprins: 1. Informatii generale despre ten 2. Ingrijirea tenului – rutina zilnica 3. Ingrijirea potrivit fiecarui tip de ten…
Tulburarile de alimentatie afecteaza fizicul si psihicul unei persoane, sanatatea si nivelul de functionare in general. Aflati din materialul urmator care sunt cauzele, simptomele si tratamentul in cazul tulburarilor alimentare. Cuprins: Ce sunt tulburarile de alimentatie? Cauze Semne si simptome Stresul si alimentatia Mancatul emotional De ce…
Bauturi pentru sportivi – bogate in vitamine si cafeina, aceastea ajuta la cresterea energiei si vigilentei, stimuleaza nutritia si imbunatatesc performantele activitatilor fizice. Aflati care este cea mai buna bautura pentru sportivi, dar si posibilele contraindicatii ale acestora in urmatorul articol! Cuprins: 1. Informatii generale 2. Ce…
Uleiuri esentiale – substante volatile care sunt extrase din plante cu scopul de a fi folosite in aromaterapie pentru a tratata anumite afectiuni ale organismului. Aflati care sunt beneficiile si cum se folosesc uleiurile esentiale in urmatorul articol! Cuprins: 1. Ce sunt uleiurile esentiale? 2. Cele mai…
Orice alimente sau produse medicamentoase care sustine ca vor starni sau vor spori dorintele sexuale sau care vor ajuta la imbunatatirea performantei sexuala se numesc afrodisiace. Cuprins: 1. Ce sunt afrodisiacele? 2. Cum functioneaza afrodisiacele? 3. Cat de eficiente sunt? 4. Afrodisiace naturale 5. Afrodisiace senzoriale 6. Sfaturi pentru cresterea apetitului sexual Ce sunt afrodisiacele? Viata sexuala a oamenilor si modul…
Dincolo de evidente, actul sexual vine la pachet cu multe beneficii pentru sanatate. Aflati din materialul urmator care sunt cele 10 sfaturi pentru o viata sexuala sanatoasa. Cuprins: Cat de important este sexul? Tipuri de iubire 10 intrebari si raspunsuri despre sex Lipsa dorintei sexuale Dusmanii vietii…