Monday, June 14, 2021

Fitness

Exercitiile cardio – beneficii si recomandari

Exercitiile cardio – beneficii si recomandari

Exercitiile cardio – activitatea fizica de orice fel are beneficii majore pentru sanatatea intregului organism, dar iata care sunt in mod specific beneficiile antrenamentelor cardio, precum si sfaturi privind efectuarea lor. CUPRINS: 1. Ce sunt exercitiile cardio? 2. Beneficiile exercitiilor cardio 3. Cele mai frecvente exercitii cardio…

Read more

Febra musculara

Febra musculara

Febra musculara este o durere ce apare cam la 24 ore de la efortul fizic. Iata care sunt cauzele si ce metode de tratament si preventie exista. CUPRINS: 1. Ce este febra musculara? 2. De ce apare febra musculara? 3. Tratament 4. Cum putem preveni febra musculara?…

Read more