Thursday, December 2, 2021

Nutritie

Ghimbirul – ce beneficii are?

Ghimbirul – ce beneficii are?

Ce contine ghimbirul si ce beneficii poate avea asupra sanatatii? Afla din urmatorul articol, precum si cateva recomandari de consum. CUPRINS: 1. Ghimbirul – beneficii 2. Ghimbirul poate avea efecte adverse? 3. Cum poate fi consumat ghimbirul? Ghimbirul – beneficii Ghimbirul (Zingiber officinale) contine uleiuri esentiale si…

Read more

Top 10 alimente antiinflamatoare

Top 10 alimente antiinflamatoare

Alimentele pot fi legate de inflamatie – iata ce implica aceasta legatura, ce alimente pot avea efect antiinflamator si cateva exemple – top 10 alimente antiinflamatoare. CUPRINS: 1. Alimentele si inflamatia 2. 10 alimente antiinflamatoare Alimentele si inflamatia Inflamatia este o reactie normala, importanta, care semnaleaza sistemului…

Read more

Mancatul constient – beneficii si sfaturi

Mancatul constient – beneficii si sfaturi

Mancatul constient inseamna sa ne concentram simturile atunci cand mancam, sa intelegem foamea fizica si sa invatam sa ne bucuram de mancare. CUPRINS: 1. Ce inseamna mancat constient? 2. Mancatul constient – beneficii 3. Principii Ce inseamna mancat constient? A manca este o activitate naturala, sanatoasa si…

Read more

Dieta mediteraneana – principii si beneficii

Dieta mediteraneana – principii si beneficii

Dieta mediteraneana poate avea numeroase beneficii pentru sanatate. Iata care sunt principiile dietei mediteraneene, ce alimente sunt recomandate si in ce fel poate avea beneficii pentru organism. CUPRINS: 1. Ce este dieta mediteraneana? 2. Principii alimentare 3. Beneficii pentru sanatate Ce este dieta mediteraneana? Dieta mediteraneana este…

Read more