Monday, October 25, 2021

Nutritie

Citricele – ghid de „folosire”

Citricele – ghid de „folosire”

🍊 Citricele au numeroase beneficii pentru sanatate, datorita continutul bogat de nutrienti – vitamine, minerale, fibre si nu numai. Iata ce beneficii au citricele, dar si riscuri posibile asociate. CUPRINS: 1. Citrice – compozitie nutritiva si beneficii 2. Citricele – posibile riscuri si solutii Ce sunt citricele?…

Read more

Dieta macrobiotica – un nou stil de viata

Dieta macrobiotica – un nou stil de viata

Dieta macrobiotica are rolul de a crea echilibru si vitalitate prin aplicarea principiilor asiatice ale Yin si Yang asupra stilul de viata. Cuprins: 1. Ce este dieta macrobiotica? 2. Este o dieta sanatoasa? 3. Ce mancam pe tot parcursul dietei? 4. Alimente permise in dieta macrobiotica 5.…

Read more

Dieta ketogenica este o dieta scazuta in carbohidrati

Dieta ketogenica este o dieta scazuta in carbohidrati

Dieta ketogenica este o dieta scazuta in carbohidrati, care ofera numeroase beneficii pentru organism. CUPRINS: Ce este dieta Ketogenica? Principiile dietei Ketogenice Programul dietei Ketogenice Grasimi sanatoase permise in dieta Ketogenica? Alimente recomandate in dieta Ketogenica Alimente nerecomandate in dieta Ketogenica Exemplu de meniu Ketogenic Gustari recomandate…

Read more

Bauturi pentru sportivi – ce contin si cum te ajuta

Bauturi pentru sportivi – ce contin si cum te ajuta

Bauturi pentru sportivi – bogate in vitamine si cafeina, aceastea ajuta la cresterea energiei si vigilentei, stimuleaza nutritia si imbunatatesc performantele activitatilor fizice. Aflati care este cea mai buna bautura pentru sportivi, dar si posibilele contraindicatii ale acestora in urmatorul articol! Cuprins: 1. Informatii generale 2. Ce…

Read more