Citeste mai multe despre dependenta de mancare – care sunt semnele si simptomele asociate, cauzele care pot sta la baza, riscuri asupra sanatatii si solutii. CUPRINS: 1. Ce este dependenta de mancare? 2. Semne ale dependentei de alimente 3. Cauzele dependentei de alimente 4. Dependenta de mancare…
Sanatatea oaselor este importanta la orice varsta. Este esential sa avem grija de oasele noastre, printr-o alimentatie sanatoasa si un stil de viata activ in primul rand. Iata cateva recomandari pentru mentinerea densitatii osoase. CUPRINS: 1. De ce este importanta sanatatea oaselor? 2. Cum mentinem sanatatea oaselor?…
Iata care pot fi cauzele posibile pentru dureri de genunchi, ce simptome pot fi asociate, factori ce cresc riscul de dureri si metode de tratament indicate. CUPRINS: 1. Informatii generale 2. Care sunt cauzele? 3. Diagnostic si tratament Informatii generale Durerea de genunchi poate aparea din mai…
Iata o metoda care te poate ajuta sa gestionezi mai eficient stresul – tehnica celor 4 A pentru gestionarea stresului. Afla ce implica si ce beneficii poate avea. CUPRINS: 1. Ce este stresul? 2. Stresul si sanatatea 3. Ce implica tehnica celor 4 A pentru gestionarea stresului?…
Citeste mai jos despre gonartroza – care sunt simptomele acestei afectiuni, factorii de risc, ce implica metodele de tratamente folosite si ce rol au. CUPRINS: 1. Ce este gonartroza? 2. Cauzele gonartrozei 3. Care sunt simptomele? 4. Cum este pus diagnosticul de gonartroza? 5. Ce implica tratamentul?…
Sanatatea emotionala este un aspect foarte important al vietii – iata ce implica sanatatea emotionala, ce este inteligenta emotionala si cateva recomandari pentru a ne mentine echilibrul emotional. CUPRINS: 1. Ce este sanatatea emotionala? 2. Cum imi pot imbunatati sanatatea emotionala? Ce este sanatatea emotionala? Sanatatea emotionala…
Iata cum se manifesta rinita alergica, factorii declansatori, care sunt simptomele asociate si ce metode de diagnostic, tratament si preventie exista. CUPRINS: 1. Ce este rinita alergica? 2. Care sunt simptomele? 3. Cauze si factori declansatori 4. Cum este diagnosticata rinita alergica? 5. Tratamente pentru rinita alergica…
Iata cum se formeaza cicatricile, de ce apar, precum si cateva recomandari si sfaturi pentru a reduce aspectul lor. CUPRINS: 1. Cum se formeaza cicatricile? 2. Aspectul unei cicatrici 3. Solutii pentru a reduce aspectul cicatricilor Cum se formeaza cicatricile? Cicatricile apar atunci cand sunt afectate mai…
Iata ce rol are mentalitatea de crestere in mentinerea sanatatii si dezvoltarea noastra, ce inseamna mindset de crestere, mindset fix si daca poate fi schimbata mentalitatea. CUPRINS: 1. Ce inseamna mindset sau mentalitate? 2. Mindset fix vs Mindset de crestere 3. De ce este importanta mentalitatea de…
Daca te simti extrem de obosit constant si odihna nu pare sa ajute, ar putea fi vorba despre sindromul de oboseala cronica. Iata care sunt simptomele asociate, cauzele si ce solutii exista. CUPRINS: 1. Oboseala – intre normal si cronic 2. Ce este sindromul de oboseala cronica?…