Balonarea poate cauza disconfort major. Iata care sunt principalele cauze pentru balonare, ce metode de tratament si preventie pot fi eficiente. CUPRINS: 1. Ce este balonarea? 2. Cauze 3. Tratament pentru balonare 4. Cum putem preveni balonarea? Ce este balonarea? Balonarea se manifesta prin distensia abdomenului, adesea…
Rutina de seara este importanta pentru fiecare dintre noi – ne ajuta sa avem un somn odihnitor si sa fim mai productivi a doua zi. Iata cum iti poti stabili o rutina de seara si exemple de activitati ce pot fi incluse. CUPRINS: 1. Ce este o…
Aloe vera poate avea o serie de beneficii pentru sanatatea pielii, pentru digestie si nu numai. Iata ce proprietati are, cum se utilizeaza si beneficii posibile. CUPRINS: 1. Ce este aloe vera? 2. Ce beneficii are aloe vera? 3. Mod de utilizare 4. Riscuri si efecte secundare…
Reflexoterapia este o terapie complementara, ce poate avea o serie de beneficii pentru sanatate si starea de bine. Citeste mai multe, inclusiv care sunt indicatiile, beneficiile, contraindicatiile. CUPRINS: 1. Ce este reflexoterapia? 2. Beneficii 3. Procedura 4. Siguranta Ce este reflexoterapia? Reflexoterapia este o terapie complementara. Are…
Suplimentele de calciu trebuie administrate doar la indicatiile medicului – iata cand se recomanda, ce beneficii au si care sunt posibilele efecte adverse. CUPRINS: 1. Informatii generale 2. Cand se recomanda suplimente de calciu? 3. Efecte secundare posibile Informatii generale 99% din aportul de calciu al organismului…
Sforaitul poate avea cauze multiple – iata care sunt acestea, factorii de risc, precum si care sunt cele mai importante recomandari pentru a nu mai sforai. CUPRINS: 1. Care sunt cauzele sforaitului? 2. Ce solutii exista? Care sunt cauzele sforaitului? Sforaitul este o tulburare de respiratie care…
Ce beneficii are drenajul limfatic si cand se recomanda? Afla din articolul de mai jos, precum si care sunt contraindicatiile posibile. CUPRINS: 1. Ce este drenajul limfatic? 2. Beneficiile masajului de drenaj limfatic 3. Reactii posibile si contraindicatii Ce este drenajul limfatic? Drenajul limfatic se refera in…
Fericirea si sanatatea – exista o legatura intre cele doua? Iata cum influenteaza fericirea sanatatea si invers, ce ne face fericiti si cum putem fi mai fericiti. CUPRINS: 1. Ce legatura exista intre fericire si sanatate? 2. Ce ne face fericiti? 3. Cum putem fi mai fericiti?…
☕ Cafeaua face parte din ritualul fiecarei dimineti pentru multi dintre noi – poate avea o serie de beneficii, insa doar daca sunt respectate unele recomandari. Iata cum sa facem din cafea un obicei sanatos. CUPRINS: 1. Cafeaua – intre beneficii si riscuri 2. Recomandari privind consumul…
Cum sa iei in greutate in mod sanatos – iata cateva recomandari si sfaturi legate de alimentatie si nu numai, care sa te ajute sa iei in greutate intr-un mod sanatos. CUPRINS: 1. Ce inseamna greutate corporala prea mica? 2. Recomandari si sfaturi pentru a lua in…